Programma di Viaggio Music & Dancing Retreat
07/09 - 1º giorno – Italia - La Habana
Partenza dall’Italia con scalo a Madrid. Arrivo ad Avana, ricevimento e trasferimento per l’Hostal. Sistemazione nelle camere riservate. Pernottamento
08/09 - 2º giorno - La Habana - Cayo Santa Maria
Prima colazione in Hostal. Trasferimento in Bus per Cayo Santa Maria, con partenza alle ore 07.30 e della durata di circa 5 ore. Sistemazione nelle proprie camere presso la struttura Melia Cayo Santa Maria 5 stelle in Formula All Inclusive. Lo staff organizzativo dell’Evento illustrerà il programma della settimana e consegnerà il materiale informativo. Pomeriggio libero per attività relax e balneari. Pernottamento.
09/09 - 3º giorno – Cayo Santa Maria
“Socializzare”
Ore 09.00 Meditazione in Spiaggia - Ore 10.30 Passeggiata ecologica per cominciare a socializzare - Ore 11.30 Lezione di ballo - Ore 12.00 AcquaGym - Ore 15.00 corso di Artigianato - Ore 16.00 Lezione di Zumba - Ore 17.30 Passeggiata aspettando il Tramonto - Ore 19.00 Concertino con Musica dal vivo con Saxofonista - Ore 21.30 Festa Chill Out sotto le stelle in terrazza
10/09 - 4º giorno – Cayo Santa Maria
“Serenità”
Ore 09.30 Lezione di Pilates - Ore 10.30 Aerobica - Ore 11.00 Giochi in Spiaggia - Ore 12.00 AcquaGym - Ore 15.00 Momento Comicità “4 risate insieme” - Ore 16.00 Club della lettura - Ore 17.30 Festa del Tè - Ore 19.00 Concertino con musica dal Vivo con trio musicale - Ore 21.30 Festa Latina in terrazza
11/09 - 5º giorno – Cayo Santa Maria
“Nutrizione e Immunità”
Ore 07.00 Risveglio con Violini - Ore 09.00 Colazione salutare all’aria aperta - 10.30 Stretching - Ore 11.30 Lezione di Ballo a ritmo latino - Ore 15.00 Lezione di Nutrizione - Ore 16.00 Fit Cross con circuito di allenamento - Ore 17.00 After Party - Ore 21.30 Festa in Bianco
12/09 - 6º giorno – Cayo Santa Maria
“Sensoriale”
Ore 09.30 Meditazione nella Yhi-Spa - Ore 10.30 Yoga - Ore 11.30 Evento sportivo nelle specialità di Basket, Tennis e Calcetto - Ore 15.00 Gara Sensoriale “attiva” gusto, olfatto, vista e udito - Ore 16.30 Balletto Acquatico - Ore 17.30 Degustazione di Cocktail analcolici - Ore 20.00 Show e ballo con musica tradizionale Cubana
13/09 - 7º giorno – Cayo Santa Maria
“Movimento e Vitalità”
Ore 09.30 Lezione di Pilates - Ore 10.30 Lezione di Zumba - Ore 11.00 Beach Volley - Ore 15.00 Gara Sensoriale “attiva” gusto, olfatto, vista e udito - Ore 12.00 AcquaGym - Ore 15.30 Gara dei Ponti - Ore 16.00 Schiuma Party - Ore 19.00 Lezione di Barman “Imparare a fare il mojito senz’alcol” - Ore 21.30 Spettacolo di Stelle
14/09 - 8º giorno – Cayo Santa Maria
"Creatività”
Ore 09.30 Relax di fronte al Mare - Ore 10.30 Mattinata Ecologica - Ore 11.40 Olimpiadi - Ore 15.30 Sfilata di Moda - Ore 16.00 festa Chill Out con Dj Set - Ore 18.00 Attendiamo il Tramonto con il Violino - Ore 21.00 Festa in Spiaggia
15/09 - 9º giorno – Cayo Santa Maria - La Habana
Formula All Inclusive in Villaggio. Ore 15.00 Trasferimento per l’Avana, di circa 5 ore. Sistemazione in Hostal e serata libera. Pernottamento.
16/09 - 10º giorno – La Habana - Vinales - La Habana
Prima Colazione. Ore 08.00 partenza per Vinales che dista 180 km. Visita alla Finca Campesina, dove i coltivatori di tabacco mostrano il processo di selezione delle foglie e la produzione dei Sigari Cubani, i piu’ famosi al mondo. Coltivate da novembre a maggio, le foglie di tabacco vengono quindi raccolte e messe a seccare da febbraio a luglio. Esistono due metodi: le donne infilano assieme le foglie con un ago e un filo, poi le appendono nelle capanne di legno che si riconoscono lungo le strada per la loro forma di tenda dal tetto ricoperto da foglie di palma; oppure le foglie si seccano al sole nei campi per un periodo di 1-2 mesi. Con questa seconda soluzione, il tabacco risulta più forte. I campi, lavorati con l'aiuto di carri trainati da buoi, dopo la raccolta del tabacco vengono riseminati con mais o mandioca.
Degustazione e possibilità di acquistare un prodotto di qualità ad ottime condizioni di prezzo.
Pranzo tipico criollo con possibilità di pesce (aragosta se disponibile e fresca) dalla Signora Yaneisy, una Paladar di ottimo livello a gestione famigliare, in un’atmosfera genuina.
Nel pomeriggio visita panoramica e sosta al “mirador” per apprezzare la vista del Valle de Vinales, ed immortalare questa giornata di escursione indimenticabile.
Saranno proposte alcune visite dalla guida ai clienti, che valuteranno se farle, pagando direttamente l’ingresso (da 3 a 8 Usd). Rientro ad Avana per le ore 18.00. Serata libera. Pernottamento.
17/09 - 11º giorno – La Habana - Italia
Prima Colazione. Partenza alle ore 08.30 a bordo di un’Auto d’Epoca dalla propria struttura e visita della Plaza de la Revolucion. Passando tra i quartieri del Centro dell’Avana, Cerro e Luyano, dove si ammirerà la vera vita della Capitale Cubana che si sveglia, le attività commerciali usi e costumi che i normali Tour non Vi mostreranno, si raggiunge il Casco Storico dell’Avana Vieja. Durata 1 ora circa.
Alle ore 09.30 inizia il Tour a piedi, con guida specializzata parlante italiano, del Casco Storico, dichiarato Patrimonio dell’Umanità. Visita delle quattro piazze principali: Plaza de la Catedral, Plaza de Armas, Plaza de San Francisco de Asís, Plaza Vieja, Capitolio e Mercatino degli artigiani. Pranzo nella famosa Bodeguita del Medio o Paladar similare. Nel pomeriggio, ore 15.00 inizia il tour panoramico sempre in Auto d’epoca alla Fortezza del Morro, Morro Cabana, Cristo Redentor ed il Mirador, da dove si puo’ apprezzare una vista stupenda dell’intera città dell’Avana. Si riattraversa il Tunnel della Bahia e lungo tutto il lungomare “Malecon” si raggiunge la zona residenziale di Quinta Avenida, si passa per l’Ambasciata Italiana, Parque 24, Bosque dell’Avana lungo il Rio Almendares, Parque John Lennon e si termina al Callejon de Hame. Il Tour pomeridiano ha una durata di circa 2 ore. Rientro in struttura per le ore 17.00.
Trasferimento per l’Aeroporto di Avana e partenza per l’Italia, con scalo a Madrid.
18/09 - 12º giorno – Italia
Arrivo all’Aeroporto di destinazione nel pomeriggio.
Strutture
all'Avana: Hostal Casa particular in zona Vedado, con pernottamento e prima colazione, con una splendida terrazza con visuale sull'Avana, bagno privato e aria condizionata, sistemazione in camera doppia
a Cayo Santa Maria: Melià Cayo Santa Maria 5 stelle con trattamento all inclusive, sistemazione in camera doppia standard. In questo hotel sulla spiaggia, con due grandi piscine e un programma ricco di attività le giornate sono sempre piacevoli. Una selezione di piatti internazionali vi aspetta a questo ristorante pieno di fascino. Un’interessante lista di vini e bevande, coadiuvata da musica dal vivo, offre tutte le condizioni necessarie per una serata davvero speciale.
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